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高中生吸电子烟 4年倍增
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作者：webeditor
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已发布
2019-09-18
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上次修改时间:
2019-10-04 21:22
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新闻,
健康
根据卫福部国健署调查发现，全国国、高中学生电子烟吸食率由103年的2.0%与2.1%，上升至107年的2.5%与4.5%，研究指出青少年若曾在2年内吸过电子烟，其尝试接触一般烟品的概率，是没有吸过电子烟青少年的6倍。
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养生
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骨质疏松10项检测 聪明“饮食”帮你预防
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作者：兰雪晴
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已发布
2019-11-23
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健康
全球约有2亿多人正在遭受骨质疏松症的困扰。在美国，骨质疏松性骨折发病人数已超过心肌梗死、脑卒中和乳腺癌的总和。在中国，60岁以上老人接近40％，80岁以上老人有50％的人群均患骨质疏松病。
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养生
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百岁寿星唯一共性是乐观
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作者：亚静
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已发布
2019-12-24
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健康,
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美国研究人员对700名百岁老人进行3年追踪研究，以及四川成都市老龄委对全市720名百岁老人所进行的调查发现：长寿老人们的饮食、习惯、养生方法等不一定有相同的规则，但是却有一个唯一的共性，你知道是什么吗？他们的唯一共性是“乐观”，他们都是性格开朗的乐天派，一生保持心平气和的态度，很少忧愁烦心，基本上也几乎不发火。
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养生
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抗老多吃这些食物
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作者：莲心
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已发布
2020-01-08
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新闻,
健康,
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衰老速度主要由基因决定，但一些生活习惯可能也起着加速或减缓衰老的作用。健康是一口口吃出来的，长寿是一天天攒出来的。为此，下面为大家总结出生活中最常见的5种“催老剂”。这些习惯或多或少地都会出现在每个人的生活中，损害着我们的身体，减少着寿命。
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养生
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50岁后正确的生活方式
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作者：宋云
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已发布
2020-01-09
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上次修改时间:
2020-01-09 20:25
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健康,
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50岁以后正确的生活方式，收藏起来照着做，就能身体健康，幸福快乐。
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养生
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每天坚持健走1小时
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作者：莲心
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已发布
2020-01-14
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健康,
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健走，是一种适合大众的有氧耐力运动。借由采取比平日走路还要更快的速度，训练我们的呼吸和耐力，并运动到全身所有的肌肉。健走是运用加速的节奏进行，不同于平日在惯性下的走路方式。
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养生
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苍术是极负盛名的避疫药
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作者：亚静
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已发布
2020-02-15
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上次修改时间:
2020-02-15 22:10
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新闻,
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苍术气味雄厚，香味强烈，能健胃安脾，是有名的运脾及燥湿药，也是古代极负盛名的避疫药。在《松峰说疫》65首避瘟方中，共用药116味，苍术使用频率排第一。明代李时珍也说：“今病疫及岁旦，人家往往烧苍术以辟邪气。”尤其阴霾的地方，久无人居之屋，古代人多选择用苍术熏烧后才入住。
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养生
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药膳方让头发乌黑亮丽
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作者：李晓真
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已发布
2020-03-31
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上次修改时间:
2020-03-31 03:06
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健康,
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拥有乌黑亮丽的秀发是很多人的梦想。现代人生活紧张，工作压力大，很多人头发分叉、干枯、毛躁、脱落，用了高级的洗发水和护发素，但效果好像并不如意，这些头发问题由于时间积累，已成顽固性头发问题，那有没有什么养发方法能从根本上解决这些分叉、干枯、脱发的头发问题呢？
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养生
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饮食、睡眠、运动是健康三大支柱
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作者：片上彻也
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已发布
2020-05-16
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上次修改时间:
2020-05-16 19:50
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健康,
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日本精神科医师片上彻也开设猫头鹰诊所，选在夜晚开业，这样不影响病人白天的学业或工作，不必专程为了看精神科请假，也就没人知道自己正在精神科就诊。另外片上彻也医师分享如何打造健康的身心生活，指出饮食、睡眠和运动乃是三大支柱。
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养生
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癌从口入 餐桌上的“致癌物”
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作者：莲心
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已发布
2020-06-12
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标签:
新闻,
健康
病从口入，平日应避免垃圾食品，不管是癌症患者还是健康的普通人，都要尽量少吃致癌的食物。身边常见的致癌物有：烟酒、烧烤食物、腌制食品、油炸食品，高盐高糖高脂肪的食物。
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养生
